Schlagwort: bewusstes Atmen

• Eisbaden – oder auch Reise nach innen

  

  Ja, das Eisbaden kommt grade als DER Trend daher, und eigentlich bin ich keine, die jeden Trend mitmacht. Ich beschäftige mich schon seit 2021 mit diesem Thema, bin aber noch nicht soooo lange eine regelmäßige Eisbaderin. Wie ich schon im Artikel „Sid – Novi Sad – Belgrad“ erzählt habe, habe ich versucht, im Oktober schön…

  auserbia

  21. Dezember 2023

  Allgemein

  Atemübung, bewusstes Atmen, Eisbaden, Meditation, mentaltraining